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Tu n'arrives plus à lâcher ton téléphone ?Tu ouvres Instagram, TikTok ou YouTube « juste 2 minutes »… et 45 minutes disparaissent sans que tu t’en rendes compte. Tu le...

Vous en avez assez de vous comparer sans cesse aux autres, de scroller les réseaux sociaux en vous sentant « moins bien » que tout le monde ? Ce livre est...

Vous en avez assez d’être celle ou celui vers qui tout le monde se tourne, tout le temps ? De porter les problèmes des autres, de culpabiliser quand vous dites non,...

Vous pensez sans cesse à votre ex, malgré tout ce qui s’est passé ? Vous savez rationnellement que cette relation n’était pas si idéale, mais émotionnellement, vous restez accroché·e à une...

Vous êtes toujours disponible pour tout le monde… sauf pour vous-même ?Notifications incessantes, messages “urgents”, réunions de dernière minute, pression implicite pour répondre immédiatement : cette disponibilité permanente épuise, grignote...

Vous pensez qu’il est “trop tard” pour commencer le tennis à 30, 40 ou 50 ans ? Ce livre prouve l’inverse. Conçu spécialement pour les adultes qui partent de zéro, Commencer le...

Vous voulez devenir plus fort, plus sec et plus endurant, sans passer vos journées à la salle ni dépenser une fortune en abonnement de box ? CrossFit pour Tous est un guide...

Et si vous pouviez devenir décisif sur le terrain… sans jamais “faire du cardio” au sens classique ? Football Sans Cardio – La Méthode des Efforts Intelligents s’adresse aux joueurs amateurs,...

Vous gérez votre vie… mais dès qu’il s’agit d’argent, tout se complique ?Vous n’êtes pas seul. L’anxiété financière touche aujourd’hui des millions d’adultes — y compris ceux qui gagnent correctement...

Vous en avez assez de vous forcer, de culpabiliser et de lâcher au bout de quelques jours ? La Discipline Douce propose une autre voie : une discipline apaisée, naturelle, qui s’intègre à votre...

Transpirations, cœur qui s’emballe, envie de tout repousser… Si un simple appel vous paralyse, ce guide a été écrit pour vous. La Phobie du Téléphone – Le Guide Pour Ne Plus...

Vous sentez que votre enfant a un vrai potentiel au football, mais vous ne savez pas toujours comment l’aider sans mettre trop de pression ? Le Futur Champion – Comprendre et...