Productivité

Tu n'arrives plus à lâcher ton téléphone ?Tu ouvres Instagram, TikTok ou YouTube « juste 2 minutes »… et 45 minutes disparaissent sans que tu t’en rendes compte. Tu le...

Et si votre plus grande richesse n’était pas le temps, mais l’attention que vous lui donnez ? Nous vivons dans un monde de notifications, d’onglets ouverts et de tâches qui s’enchaînent...

Vous en avez assez de vous forcer, de culpabiliser et de lâcher au bout de quelques jours ? La Discipline Douce propose une autre voie : une discipline apaisée, naturelle, qui s’intègre à votre...