Sport

Vous avez connu le windsurf quand tout se jouait en flotteur long, dérive et voile cambrée ? Aujourd’hui on vous parle de foil, de freeride compact, de voiles sans camber…...

Tu n’as plus 20 ans, mais tu n’as pas fini de skater. Ce livre s’adresse à toi, le skater adulte qui veut continuer à progresser sans sacrifier ses genoux, son dos...

Vous avez l’impression de devoir « forcer » pour skier ? Cuisses en feu, tensions dans les épaules, fatigue mentale après quelques descentes ? Le ski sans combat propose une autre voie...

Rider fluide – Le snowboard expliqué sans figures ni jargon est un guide conçu pour les snowboardeurs débutants à intermédiaires qui en ont assez de stagner malgré les cours, les tutos...

Vous aimez le surf, mais votre dos, vos épaules ou vos hanches crient souvent stop ? « Le corps du surfeur – Endurance, mobilité et prévention des blessures » vous montre comment...

Vous rêvez de naviguer plus sereinement, mais dès que le vent fraîchit ou que la météo change, le doute s’installe ? Voiler sans stress vous montre comment gagner en confiance sans chercher le...

Vous rêvez de descendre plus profond, plus longtemps, sans lutter contre votre corps ni votre mental ? Plonger sans lutter propose une approche radicalement différente de l’apnée et de la plongée :...

Vous savez remonter au vent sans aide, mais chaque sortie reste une loterie ? Vent irrégulier, spot compliqué, sessions écourtées… Kitesurf : Maîtriser le vent avant de maîtriser la planche vous montre comment passer...

Surfer lentement est un guide pratique pour les surfeurs adultes qui en ont assez de courir après les performances, les grosses stats et la compétition permanente au line-up. Si vous cherchez...

Vous cherchez un sport doux, accessible, mais réellement transformateur pour le corps et l’esprit ? Stand Up Paddle – Debout sur l’eau, stable dans la tête est un guide pratique pour faire du...

Tu t’entraînes, tu regardes des tutos, tu changes de méthode… mais ton niveau stagne. Et si le vrai blocage n’était pas dans tes doigts, mais dans ton ego ? Escalade et...

Tu t’entraînes sérieusement, tu connais les méthodes, tu fais tes séances… mais les cotations ne bougent plus. Si tu as l’impression d’avoir “tout essayé” sans déclic, ce livre t’explique pourquoi....