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Et si votre plus grande richesse n’était pas le temps, mais l’attention que vous lui donnez ? Nous vivons dans un monde de notifications, d’onglets ouverts et de tâches qui s’enchaînent...

Vous aimez le rugby, mais vous n’êtes ni le plus grand, ni le plus lourd, ni le plus puissant du terrain ? « Le rugby quand on n’est pas un colosse » est le guide...

Vous avez l’impression de devoir « forcer » pour skier ? Cuisses en feu, tensions dans les épaules, fatigue mentale après quelques descentes ? Le ski sans combat propose une autre voie...

Vous avez connu le windsurf quand tout se jouait en flotteur long, dérive et voile cambrée ? Aujourd’hui on vous parle de foil, de freeride compact, de voiles sans camber…...

Plongez au cœur de l’art moderne de survivre à l’imprévisible à travers une lecture radicalement nouvelle du MMA. Loin des clichés de violence brute, ce livre dévoile le MMA comme une véritable science...

Nager Sans S’épuiser s’adresse à tous ceux qui sortent de l’eau en ayant l’impression d’avoir couru un marathon… pour quelques longueurs seulement. Si vous avez l’impression de « manquer d’air »...

Et si le moyen le plus sûr de gagner n’était ni la force, ni le charisme, ni la domination… mais le contrôle du déséquilibre ? « Ne pas frapper pour...

Vous aimez le canoë-kayak mais vous rentrez souvent lessivé, les épaules en feu et l’impression d’avoir lutté plus que pagayé ? « Pagayer sans forcer » vous montre une autre voie : avancer plus loin, plus...

Vous jouez bien à l’entraînement, mais dès que l’enjeu monte, tout se dérègle ? Balles faciles ratées, bras qui se crispent, trou noir sur les points importants… “Ping-pong & mental :...

Vous pensez que le ping-pong n’est qu’un simple jeu de raquette ? Détrompez-vous. « Ping-pong : le sport qui reprogramme ton cerveau » vous montre comment une table, une balle et une...

Vous rêvez de descendre plus profond, plus longtemps, sans lutter contre votre corps ni votre mental ? Plonger sans lutter propose une approche radicalement différente de l’apnée et de la plongée :...

Vous disparaissez du jour au lendemain… puis vous le regrettez ? Vous enchaînez les débuts de relations prometteurs qui finissent en silence radio, sans vraiment comprendre pourquoi ? Ce livre...