Se faire des amis à l’âge adulte

Ce que j’ai préféré c’est le ton très déculpabilisant et les petits exercices à la fin des chapitres. Ça paraît bête, mais le fait d’écrire noir sur blanc "à qui j’ai envie d’envoyer un message cette semaine" m’a fait vraiment le faire au lieu de juste y penser. Résultat : j’ai repris contact avec un ancien pote d’école d’ingé, on s’est revus, et ça fait trop plaisir. On sent que l’auteur/trice connaît bien le sujet, c’est concret, sans blabla inutile.

Franchement je m’attendais à un truc très théorique mais en fait non, y’a des phrases toutes faites, des exemples de messages à envoyer (sans faire bizarre), comment relancer une connaissance sans passer pour un oportuniste… Ça m’a donné le petit coup de pouce qu’il me fallait pour relancer une ancienne collègue avec qui j’avais bien accroché. On papote régulièrement maintenant. Il y a quelques coquilles dans le texte mais ça ne gêne pas la lecture.

J’étais sceptique au début, je me disais encore un livre de dev perso qui répète la même chose. En fait non. Ce que j’ai aimé c’est le ton très simple, pas moralisateur, et surtout les exemples très concrets de phrases à dire, de situations, de "portes d’entrée" pour démarrer une discussion sans se sentir lourd. Je suis plutôt introverti (pour pas dire asocial lol) et certaines techniques m’ont vraiment aidé pour arrêter de me prendre la tête avant chaque soirée. Y’a quelques passages un peu répétitifs vers le milieu, sinon c’est vraiment solide.

Acheté un peu sur un coup de tête parce que je me reconnaissais dans le titre (35 ans, beaucoup de connaissances mais peu de vrais amis proches). Je ne m’attendais pas à prendre autant de notes. Il y a des passages où je me suis vraiment dit "ah ouais, c’est exactement moi". Le chapitre sur les croyances qu’on a sur l’amitié (genre "un vrai ami doit…" etc.) m’a fait réfléchir à la façon dont je mettais la barre trop haut. Depuis, je suis plus relax, et bizarrement les interactions deviennent plus simples. Bref, très bonne surprise, je recommande.

Je l’ai lu après un déménagement pour le boulot, où je ne connaissais absolument personne. Le livre ne promet pas des miracles, mais il aide à structurer un peu les choses : où rencontrer du monde, comment transformer les "p’tites connaissances" en amitiés plus solides, comment gérer quand on a peur de déranger. J’ai bien aimé aussi les passages sur l’amitié quand on a des enfants (c’est mon cas). Il y a quelques répétitions et 2-3 fautes mais dans l’ensemble, très bon ouvrage.