Le mental à la pétanque

Et si votre meilleur atout à la pétanque n’était pas votre tir… mais votre mental ?

Le mental à la pétanque : Concentration, confiance et régularité pour mieux jouer est un guide pratique conçu pour tous les joueurs, du simple amateur aux compétiteurs, qui veulent être plus réguliers et plus solides dans les moments décisifs.

Ce livre ne vous promet pas de devenir champion du jour au lendemain. En revanche, il vous donne des outils concrets pour :

• Améliorer votre concentration sur chaque boule, du début à la fin de la partie
• Gérer la pression des mènes importantes, des finales, des têtes à tête serrés
• Canaliser vos émotions après un échec ou un coup de génie
• Développer une confiance stable, même quand le jeu se complique
• Installer de vraies routines mentales simples et efficaces (avant de jouer, entre deux boules, entre deux mènes)

À travers des explications claires, des exemples appliqués à la pétanque et des exercices faciles à mettre en place, vous apprendrez à aborder ce sport comme une discipline de précision à haute charge mentale. Chaque outil proposé est directement transposable sur le terrain, que vous jouiez en tête à tête, en doublette ou en triplette.

Si vous en avez assez d’alterner le très bon et le très mauvais, de « craquer » sous la pression ou de perdre vos moyens au moment crucial, ce livre vous aidera à :

• Devenir plus régulier sur vos points et vos tirs
• Mieux gérer le stress en compétition comme en concours
• Jouer avec plus de et de plaisir, quel que soit l’enjeu

Maîtrisez enfin votre mental pour laisser parler votre jeu à la pétanque, au bon moment.

Caractéristiques du livre

• Titre : Le mental à la pétanque

• Auteur : Marc Delaroche

• Langue : Français

• Nombre de pages : 322

• Formats disponibles : EPUB & PDF

• Support : Digital

• Lecture compatible avec : Téléphone, tablette, ordinateur et liseuse

• Niveau de lecture : Accessible à tous