J’ai arrêté le rugby… mais le rugby ne m’a jamais quitté

Vous avez arrêté le rugby… mais vous sentez bien qu’il est encore là, dans votre corps, votre façon de penser, vos choix de vie ? Ce livre met enfin des mots sur ce que vous vivez.

Écrit pour les anciens joueurs, rugbymen amateurs et sportifs en transition, « J’ai arrêté le rugby… mais le rugby ne m’a jamais quitté » explore en profondeur ce que le rugby laisse en vous, longtemps après le dernier match : douleurs, réflexes, valeurs, mais aussi énergie, repères et envies de nouveaux défis.

Sans clichés ni glorification, l’auteur décrypte :

• Les traces physiques : blessures anciennes, corps marqué, rapport au soin et à la performance.
• Les empreintes mentales : combativité, goût de l’effort, gestion de la pression, mais aussi manque de vestiaire et de collectif.
• Les impacts émotionnels : fin de carrière, sentiment de vide, nostalgie, identité de « joueur » qui persiste.
• Les conséquences sur la vie après rugby : travail, famille, projets, reconversion, pratique sportive future.

Ce livre ne promet pas de solution miracle, mais propose des pistes concrètes pour rester actif, prendre soin de son corps, retrouver un équilibre mental et utiliser l’héritage du rugby comme une force dans votre vie d’adulte.

Si vous cherchez à comprendre ce que le rugby a laissé en vous, à donner du sens à cette « deuxième mi-temps » de votre vie et à construire votre avenir sans renier votre passé de joueur, ce livre est fait pour vous.

Un ouvrage honnête, accessible et profondément utile pour tous ceux qui ont quitté le terrain sans jamais vraiment quitter le rugby.

Caractéristiques du livre

• Titre : J’ai arrêté le rugby… mais le rugby ne m’a jamais quitté

• Auteur : Mathieu Larrieu

• Langue : Français

• Nombre de pages : 318

• Formats disponibles : EPUB & PDF

• Support : Digital

• Lecture compatible avec : Téléphone, tablette, ordinateur et liseuse

• Niveau de lecture : Accessible à tous