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Tu te fais souvent bouger en un contre un parce que tu manques de puissance ? Bonne nouvelle : au rugby, les duels ne se gagnent pas qu’à la salle
| Maxime
Tu es rugbyman, rapide, explosif, mais tu crains de perdre ta vitesse en prenant trop de masse ? Dans cet article, tu découvres un programme de musculation pensé pour les
| Maxime
Tu n’es pas le plus costaud de ton équipe, mais tu veux quand même plaquer fort et sécuriser tes duels au rugby ? Dans cet article, tu découvres une méthode complète
| Maxime
Tu rêves de t’éclater au rugby mais tu te dis que tu n’es pas taillé comme un deuxième ligne international ? Bonne nouvelle : le rugby n’est pas réservé aux colosses. Certains
| Maxime
Tu es plus petit que la moyenne, mais tu rêves de briller sur un terrain de rugby ? Bonne nouvelle : le rugby n’est pas réservé aux gabarits XXL. Vitesse,