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| Maxime
Tu passes des heures à scroller sans même t’en rendre compte ? Ce challenge « 30 jours sans scroll inutile » est là pour t’aider à reprendre le contrôle de ton temps, de
| Maxime
Le scroll infini, les Reels et les Shorts sont pensés pour capter ton attention en permanence… au détriment de ta capacité à te concentrer en profondeur. Dans cet article, on
| Maxime
Tu ouvres un livre, tu lis quelques lignes… et ta main part déjà vers ton téléphone. Notifications, envie de scroller, difficulté à rester concentré plus de quelques minutes : ce
| Maxime
Tu as l’impression d’être accro à ton téléphone, de scroller sans fin et de ne plus réussir à te concentrer plus de 10 minutes d’affilée ? Bienvenue dans l’ère de la
| Maxime
Vous passez vos soirées à scroller dans votre lit et vous vous endormez trop tard ? Dans cet article, je vous montre une méthode simple en 5 étapes pour reprendre le