Support 24h/24

contact@ab9-editions.com

Blog

Comment fixer des horaires clairs de disponibilité au travail quand personne ne le fait dans ton équipe

Comment fixer des horaires clairs de disponibilité au travail quand personne ne le fait dans ton équipe

Tu as l’impression d’être joignable 24h/24 parce que personne dans ton équipe ne fixe vraiment ses horaires de disponibilité ? Dans cet article, tu verras comment définir des plages claires, les

Lire plus
Burn-out silencieux : les signes que ta “disponibilité permanente” est en train de te détruire

Burn-out silencieux : les signes que ta “disponibilité permanente” est en train de te détruire

Tu te sens obligé de répondre à chaque message, mail ou notification en temps réel, même tard le soir ou le week-end ? Tu as l’impression que ton cerveau n’arrive plus

Lire plus
Toujours disponible sur Slack et Teams ? Comment couper (sans passer pour le collègue toxique)

Toujours disponible sur Slack et Teams ? Comment couper (sans passer pour le collègue toxique)

Tu as l’impression d’être joignable en permanence sur Slack ou Teams, même quand tu devrais être en train de souffler ? Tu n’es pas le seul. Entre les notifs qui s’enchaînent,

Lire plus
Comment gérer un manager qui te sollicite tout le temps : stratégies concrètes pour reprendre ton temps

Comment gérer un manager qui te sollicite tout le temps : stratégies concrètes pour reprendre ton temps

Ton manager t’interrompt sans cesse, t’envoie des messages à toute heure et t’empêche de te concentrer ? Tu n’es pas obligé de subir. Dans cet article, tu verras comment poser un

Lire plus
Comment dire non au travail sans culpabiliser : 7 phrases prêtes à l’emploi à utiliser dès demain

Comment dire non au travail sans culpabiliser : 7 phrases prêtes à l’emploi à utiliser dès demain

Tu dis « oui » à tout au boulot, puis tu t’en veux, tu te sens débordé(e) et tu rumines le soir ? Dans cet article, tu découvres 7 phrases

Lire plus