Blog
| Maxime
Tu galères contre les gros gabarits qui t’écrasent au kumi-kata ? Dans cet article, tu vas découvrir comment développer un kumi-kata intelligent pour retourner leur puissance contre eux. On verra
| Maxime
Tu n’as plus 20 ans, mais tu veux encore gagner sur le tapis ? En vétéran, le judo ne se joue plus seulement sur le physique : c’est ta stratégie
| Maxime
Tu veux progresser plus vite en judo sans forcément t’entraîner plus ? La clé, c’est l’analyse de tes combats. Dans cet article, tu vas découvrir comment décortiquer tes randoris et
| Maxime
Tu veux arriver sur le tapis avec la tête aussi prête que ton corps ? Dans cet article, tu découvres des routines mentales simples et concrètes pour gérer le stress, rester
| Maxime
Découvre comment appliquer concrètement les principes du judo en situation réelle de self-défense. On voit ensemble comment utiliser l’équilibre, le timing et la gestion de la distance pour te protéger